Cours Krav Maga Self Défense :
​​
Les techniques les plus efficaces du combat rapproché
Coaching à domicile, en salle ou en entreprise
Offre "clé en main "
Coach privé + Cours thématique + materiel + Récapitulatif
​​
Cours Spécial :
Contre les agressions au couteau dans la rue
Pack : Les 10 meilleures techniques
de défense contre les armes blanches​
Coaching privé accéléré
Cours avec niveau de test final
Résultats garantis
Cours de Krav Maga à domicile Paris
Vous recherchez
un moyen (ultra) efficace de vous défendre en cas d'agression ?
Krav Maga :
Maîtrisez les meilleures techniques de la self défense avec des cours particuliers sur mesure !
​
​
Le Krav Maga est fait pour vous !
Cet art martial se base sur des réflexes naturels et des techniques simples pour vous apprendre à neutraliser une menace et à vous sortir de situations dangereuses.
Avec mes cours particuliers de Krav Maga, vous :
-
Apprenez des techniques concrètes de self défense pour faire face à diverses situations d'agression (menaces verbales, attaques physiques, armes blanches, etc.).
-
Développez votre confiance en vous et votre réactivité face au danger.
-
Améliorez votre condition physique et votre coordination.
-
Bénéficiez d'un apprentissage personnalisé adapté à votre niveau et vos objectifs.
Mon programme sur mesure vous permettra de :
-
Maîtriser les techniques de base du Krav Maga : coups de poing, frappes de genoux, techniques de blocage, projections, etc.
-
Apprendre à gérer le stress et à garder votre calme en situation d'urgence.
-
Développer votre sens de l'observation et votre anticipation.
-
Travailler sur votre cardio et votre endurance.
-
Gagner en agilité et en coordination.
​​
​
Cours de Krav Maga à domicile Paris
Que vous soyez débutant(e) ou pratiquant(e) confirmé(e), mes cours particuliers s'adaptent à votre niveau et à vos besoins.
Contactez-moi dès aujourd'hui pour un premier cours privé et offrez-vous la sécurité que vous méritez !
​
Avantages des cours particuliers :
-
Un apprentissage personnalisé des techniques les plus efficaces.
-
Un suivi individualisé et des conseils adaptés.
-
Une progression rapide et des résultats visibles.
-
Un cadre d'apprentissage sécurisé et bienveillant.
-
Un large choix d'horaires et de lieux de cours.
N'attendez plus pour prendre le contrôle de votre sécurité !
Contactez-moi dès aujourd'hui pour réserver votre cours de krav maga !
Cours de KRAV MAGA
SELF DEFENSE
PARIS
Cours Privés pour particuliers
à domicile ou en salle de sport.
​
Avec un suivi régulier et les séances de coaching personnalisées, vous atteindrez vos objectifs plus rapidement et durablement.
Les avantages du coaching sportif individuel :
-
Échauffement et assouplissement
-
Techniques de frappe et de blocage
-
Déplacements et esquives
-
Défenses contre les saisies et les étranglements
-
Neutralisation d'assaillants.
-
Gestion du stress et de la panique
-
Mises en situation réalistes
​​
Cours Privés pour petits groupes
en entreprise ou en salle de sport.
Le coaching sportif en groupe consiste en des séances d'entraînement encadrées par un coach sportif qualifié, regroupant un petit nombre de participants.
Ces séances combinent des exercices variés et dynamiques pour vous offrir un entraînement complet et personnalisé.
Les avantages du coaching sportif individuel :
-
Un programme sur mesure et un suivi individualisé
-
Une motivation boostée et une progression constante
-
Des exercices adaptés et sécurisés
-
Des résultats concrets et durables
-
Un gain de temps et d'efficacité
COACH
KRAV MAGA PARIS
Un coach, des techniques, des résultats.
​Ceinture noire dans 4 fédérations j'aime démystifier les techniques de self défense pour les rendre plus accessibles. Formateur de Krav Maga, j'ai bien compris pour être aux cotés de ceux et celles qui veulent acquérir les meilleures techniques de combat que le plus important était d'apprendre avec la bonne pédagogie et devenir maître des approches ultimes en face à face.
Le Krav Maga doit vous permettre de mettre hors d'état de nuire votre adversaire, de devenir plus fort, et de sortir vainqueur du combat.
J'ai créé tout spécialement des cours de Krav Maga sur mesure à domicile ou dans des espaces privés. Des approches beaucoup plus concrètes, plus personnalisées, selon vos réelles envies.
Apprenez dès à présent à vous défendre.
Commencez à progresser.
Inscrivez vous à un de mes cours.
Cours de Krav Maga à domicile Paris
J. Fernandes
Coach Privé
Ceinture noire 4 ième Dan
J. Fernandes
fondateur de my coach Krav Maga Paris
250
+
20
4
+
STAGES
THÉMATIQUES
de Krav Maga
STAGES
THÉMATIQUES
de Karaté
20 ANNÉES DE PRATIQUE INTENSE
DE KRAV MAGA ET KARATE
Élève des meilleurs formateurs de France.
​
Diplômes en tant qu'enseignant :
​
- Titulaire de la Carte Professionnelle d'éducateur Sportif
- Basic instructeur (K.I.F)
- Initiateur et D.I.F (F.E.K.M)
- D.a.f , D.i.f et le C.q.p (F.F.K.D.A)
- Préparateur Physique Pro Niveau 1 (C.F.P.M.S)
- Formation Professionnelle Individuelle Couteau SHOCKNIFE. (France)
- Certificat de Moniteur Sécurité Shocknife. (Canada)
CEINTURE NOIRE
dans 4 Fédérations
​
C.N 4 ème Dan de Krav Maga (F.F.K.D.A)
C.N 3 ème Darga de Krav Maga (F.E.K.M)
C.N 2 ème Degré de Krav Maga (K.I.F)
C.N 1 er Degré Bâtons & self-défense (F.E.B.D)
5 ème Grade Self-Pro
5 ème Grade Cos (Close combat)
​
​
Certifié pour enseigné à domicile et en entreprise
PARTICIPATIONS A DES COMPÉTITIONS :
Médaille de bronze au championnat du monde Technique de Krav Maga.
​
4 ème au ch. du monde d'arts martiaux Wac 2022 dans la catégorie :
Empty Hands Forms Soft
4ème au championnat du monde d'arts martiaux Wac 2022 dans la catégorie Empty Hands Forms Hards
​
Participation au ch. du monde d'arts Martiaux Wac 2019
Participation à 2 Coupes de France de Karaté (combat et Kata)
5 ème au Championnat de France technique Cat..Elite
5 ème au Championnat de France technique Cat. Open
5 ème à l'Open international technique de krav Maga
Cours de Krav Maga Self Défense Paris
Je vous entraine pour vous perfectionner, pour progresser, pour être prêt !
Chiffres sur les attaques de rue à Paris :
-
3777 : Nombre de vols par agression recensés.
(Hausse de 12%) -
18% : Part des vols par agression commis avec une arme.
-
17 : Homicides par arme blanche sur la voie publique.
-
52 viols et tentatives de viols enregistrés.
Un sondage réalisé par l'institut Odoxa révèle que 72% des Parisiens se sentent insécurité dans leur rue.
La situation évolue constamment, il est important de se renseigner
COURS KRAV MAGA à PARIS
​
KRAV-MAGA Self Défense : Des techniques (ultra) efficaces mais bien plus encore.
5 raisons pour lesquelles les gens optent pour le Krav Maga pour se défendre :
​
1. Efficacité redoutable :
-
Le Krav Maga est conçu pour neutraliser rapidement et efficacement un assaillant, même dans des situations de stress extrême.
-
Il se concentre sur les points faibles du corps humain et utilise des techniques simples mais puissantes pour désarmer et maîtriser l'adversaire.
2. Facilité d'apprentissage :
-
Contrairement à d'autres arts martiaux, les techniques du Krav Maga sont faciles à apprendre et à mettre en œuvre, même pour les débutants.
-
L'accent est mis sur l'instinct naturel et les réflexes, ce qui permet une acquisition rapide des compétences de base.
3. Adaptabilité à toutes les situations :
-
Le Krav Maga est conçu pour être utilisé dans une large éventail de situations de self-défense, du combat au sol aux attaques avec armes.
-
Il offre une grande flexibilité et permet de s'adapter à divers environnements et types d'agresseurs.
4. Renforcement de la confiance en soi :
-
L'apprentissage du Krav Maga permet de développer une grande confiance en soi face aux situations dangereuses.
-
La pratique régulière permet de se sentir plus préparé et capable de faire face à une agression.
5. Fitness et bien-être :
-
Le Krav Maga est un excellent moyen de se maintenir en forme et d'améliorer sa condition physique générale.
-
Il combine des exercices cardio, de musculation et de coordination, tout en stimulant la vigilance et la réactivité.
​
​
​
Cours de Krav Maga avec les meilleures techniques de combat à Paris
à partir de 65 € le cours.
Cours "les 10 techniques à connaitre absolument" :
à partir de 70 € le cours de 90 mn
Les cours de krav maga les + demandés :
Cours de Krav Maga Self Défense thématiques à domicile à Paris
pour les particuliers :
Cours "contre les attaques au couteau" pour les particuliers :
à partir de 80€ /h
Cours :
Contre les agressions au couteau dans la rue
Pack spécial de défense
contre les armes blanches
LES 10 MEILLEURES TECHNIQUES​
​
Coaching privé accéléré
Cours donnés par un coach 4 Dan
Offre "clé en main" avec niveau test final
Résultats garantis
OFFRE my coach Krav Maga
Parrainage Krav Maga : 30 mn de cours OFFERT en parrainant tout simplement
un proche ou un ami sur Paris. Là aussi c'est facile !